글쓴이 : 관리자   날짜 : 14-02-27 17:14
 가격 : 4,500 원       이용기간 : 90 일
LET IT GO(single ver.) (DEMI LOVATO)
( 3.29 / 10.00 )
장르 : 힐링요가
안무 : 조민아
시범 : 이희원,김누리
소속 : 세계에어로빅협회 성동지부
평가 : 추천(0)  코멘트(7)  조회(1158)

곡명 : LET IT GO(single ver.)   <강좌보기>에 음악다운 이용하세요.
음악: 3분 49초
작품특징: 타인을 배려하는 마음과 균형감각을 향상 시키는 파트너 요가입니다.
작품순서: 전주-목 이완하기 (오른쪽, 왼쪽)손깍지 끼고 위로 기지개
           ①허리 스트레칭  한 다리 뻗은 자세   허리 스트레칭
           ④전사변형 춤의 여왕  의자자세  반달자세
           ⑧나무자세  전사변형 전사변형C   호흡하기
           ⑫배자세   전굴자세   박쥐자세   전굴자세& 등펴기
 
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(비방이나 욕설 악의적인 댓글에 대해서는 사전 통보없이 삭제 됩니다.)
푸른 14-04-03 08:05
 
너무좋아요 시원합니다
푸른 14-04-03 18:16
 
시원하고  아주좋아요
짱짱 14-04-23 19:10
 
뭔가조금 아쉽네요....
뚱띵1 17-02-25 09:57
 
근데 끊김 현상이 넘심해서 볼수가 없습니다~ 끝까지
보기가 정말 힘드네요^^;;;
얼음공주 17-03-01 07:20
 
약간 아쉬움감이  있네여  수정해서  쓰겠습니다
셜리쌤 17-06-26 13:19
 
좋아요
아늘이 19-03-07 09:06
 
둘이서 호흡이 맞아야  더 효과적이겠네요~
잘 활용하겠습니다
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