글쓴이
:
관리자
날짜
: 14-02-27 17:14
가격 :
4,500 원
이용기간 :
90 일
LET IT GO(single ver.) (DEMI LOVATO)
( 3.29 / 10.00 )
장르 :
힐링요가
안무 :
조민아
시범 :
이희원,김누리
소속 :
세계에어로빅협회 성동지부
평가 :
추천(0) 코멘트(7) 조회(1159)
곡명 :
LET IT GO(single ver.)
<강좌보기>에 음악다운 이용하세요.
음악: 3분 49초
작품특징: 타인을 배려하는 마음과 균형감각을 향상 시키는 파트너 요가입니다.
작품순서:
전주
-
목 이완하기
(
오른쪽
,
왼쪽
)
손깍지 끼고 위로 기지개
①
허리 스트레칭
②
한 다리 뻗은 자세
③
허리 스트레칭
④
전사변형
A
⑤
춤의 여왕
⑥
의자자세
⑦
반달자세
⑧
나무자세
⑨
전사변형
B
⑩
전사변형
C
⑪
호흡하기
⑫
배자세
⑬
전굴자세
⑭
박쥐자세
⑮
전굴자세
&
등펴기
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푸른
14-04-03 08:05
너무좋아요 시원합니다
너무좋아요 시원합니다
푸른
14-04-03 18:16
시원하고 아주좋아요
시원하고 아주좋아요
짱짱
14-04-23 19:10
뭔가조금 아쉽네요....
뭔가조금 아쉽네요....
뚱띵1
17-02-25 09:57
근데 끊김 현상이 넘심해서 볼수가 없습니다~ 끝까지
보기가 정말 힘드네요^^;;;
근데 끊김 현상이 넘심해서 볼수가 없습니다~ 끝까지 보기가 정말 힘드네요^^;;;
얼음공주
17-03-01 07:20
약간 아쉬움감이 있네여 수정해서 쓰겠습니다
약간 아쉬움감이 있네여 수정해서 쓰겠습니다
셜리쌤
17-06-26 13:19
좋아요
좋아요
아늘이
19-03-07 09:06
둘이서 호흡이 맞아야 더 효과적이겠네요~
잘 활용하겠습니다
둘이서 호흡이 맞아야 더 효과적이겠네요~ 잘 활용하겠습니다
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